Profissionais que conversam
Seu treinador e sua nutricionista fazem reunião de caso a cada ciclo. Um sabe exatamente o que o outro está fazendo.
01
TREINO + NUTRIÇÃO INTEGRADOS Resultado é treino
Resultado é treino
e prato juntos
Educador físico e nutricionista no mesmo plano
Aqui seu treinador e sua nutricionista conversam entre si e ajustam o programa em conjunto. É o fim do treino que puxa para um lado e da dieta que puxa para o outro.
0+Alunos atendidos
0Semanas por ciclo
0%Atingem a meta do ciclo
Nutricionista inclusoEm todos os planos
BioimpedânciaReavaliação a cada 8 semanas
Dupla designadaTreinador e nutri fixos
App integradoTreino e plano alimentar juntos
SOBRE
Conhecer o centro
Duas áreas, um único plano
Centro integrado de performance no Itaim Bibi
A NutriFit nasceu de uma constatação simples: a maioria das pessoas falha não por falta de treino nem por falta de dieta, mas porque os dois nunca conversam.
Aqui, cada aluno tem um educador físico e uma nutricionista designados, que compartilham a mesma ficha, a mesma avaliação e as mesmas metas. As reavaliações são feitas em conjunto, a cada oito semanas, com bioimpedância de segmento, dobras cutâneas e testes de desempenho.
O espaço tem sala de treino, consultórios de nutrição, cozinha experimental para oficinas e laboratório de avaliação física. Tudo em um só endereço.
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Alunos atendidos
0
Semanas por ciclo
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Atingem a meta do ciclo
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Profissionais no time
DIFERENCIAIS
Por que o modelo integrado funciona
O que muda quando as duas áreas trabalham juntas
Decisão baseada em dado
Bioimpedância de segmento, dobras e testes de desempenho orientam cada ajuste. Nada por achismo.
02Nutrição realista
Plano alimentar construído com o que você gosta de comer e com a sua rotina. Sem marmita triste.
03Ciclos de 8 semanas
Metas curtas e mensuráveis, com reavaliação e reprogramação ao fim de cada etapa.
04Tudo em um app
Treino, plano alimentar, lista de compras, evolução e chat com a equipe no mesmo lugar.
05Oficinas de cozinha
Encontros mensais na cozinha experimental para aprender a preparar o que está no seu plano.
06
PROGRAMAS
Programas para cada objetivo
Todos incluem treino e acompanhamento nutricional
Emagrecimento saudável
Déficit calórico bem construído, preservando massa magra e sem efeito sanfona.
Saiba mais
Performance esportiva
Para corredores, ciclistas e praticantes de esporte que querem render mais.
Saiba mais
Saúde metabólica
Programa para controle de glicemia, colesterol e pressão junto do seu médico.
Saiba mais
CONHEÇA
Como funciona uma avaliação integrada
Adicione o link do video em Painel → Secoes → Video
ESTRUTURA
Tudo o que você precisa em um endereço
PLANOS
Escolha seu programa
Ciclos de 8 semanas com reavaliação integrada
Base
Nutrição + treino escrito
R$390/mes
- Avaliação integrada completa
- Plano alimentar personalizado
- Treino escrito no app
- Reavaliação a cada 8 semanas
- Suporte por chat
Integrado
O mais completo
- Tudo do Base
- 8 sessões de treino assistido
- Consulta nutricional quinzenal
- Acesso às oficinas de cozinha
- Relatório de evolução mensal
Performance
Alta exigência
R$1.190/mes
- Tudo do Integrado
- 16 sessões de treino assistido
- Testes de desempenho mensais
- Suplementação orientada
- Prioridade total de agenda
Valores promocionais. Fale conosco para condicoes especiais e formas de pagamento.
RESULTADOS
Números de quem seguiu o método
-21 kg em 10 meses
Gabriel, 34 anos
Redução de gordura com manutenção total da massa magra, medida por bioimpedância.
Colesterol normalizado
Cintia, 42 anos
Seis meses de programa de saúde metabólica com acompanhamento do cardiologista.
10 km em 44 minutos
Rafael, 28 anos
Redução de 9 minutos no tempo de prova em um ciclo de performance.
EQUIPE
Time multidisciplinar
Dra. Larissa Fontoura
Nutricionista esportiva · CRN 33221Sócia fundadora, mestre em nutrição e metabolismo.
Prof. Daniel Estrela
Educador físico · CREF 044556-G/SPSócio fundador, especialista em fisiologia do exercício.
Dra. Marcela Vieira
Nutricionista clínica · CRN 44332Atende programas de saúde metabólica e pré-cirúrgico.
Prof. Otávio Brandão
Educador físico · CREF 055667-G/SPResponsável pelos testes de desempenho e programas de corrida.
DEPOIMENTOS
O que dizem nossos alunos
Eu já tinha feito nutricionista de um lado e personal do outro. Aqui os dois falam a mesma língua e o resultado veio muito mais rápido.
A oficina de cozinha mudou minha casa inteira. Meu marido e meus filhos comem melhor por causa disso.
Ver a bioimpedância a cada oito semanas é o que me mantém firme. Eu enxergo o progresso mesmo quando a balança não mexe.
Não é dieta restritiva, é aprender a comer. Foi a primeira vez que consegui manter o resultado depois de emagrecer.
A consulta com nutricionista já está inclusa?
Sim, em todos os planos. Não existe cobrança separada pelo acompanhamento nutricional.
Preciso treinar aqui no centro?
No plano Base você recebe o treino para fazer onde preferir. Nos planos Integrado e Performance há sessões assistidas no nosso espaço.
O que é avaliado na avaliação inicial?
Bioimpedância de segmento, dobras cutâneas, perimetria, força, mobilidade, histórico clínico e recordatório alimentar.
Vou precisar comer só frango com batata-doce?
Não. O plano é construído sobre o que você gosta e sobre a sua rotina, com trocas e opções para restaurante e viagem.
Preciso comprar suplemento?
Somente se houver indicação clínica. Suplementação é orientada, nunca vendida como obrigação.
Existe fidelidade?
O compromisso é de um ciclo de 8 semanas, tempo mínimo para reavaliar com dados confiáveis.
Comece com uma avaliação completa gratuita
Bioimpedância, dobras cutâneas, testes de desempenho e uma conversa com treinador e nutricionista.
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Itaim Bibi, com estacionamento no prédio
- Endereco
Av. Brigadeiro Faria Lima, 3200 - Itaim Bibi, São Paulo - SP
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Seg a Sex 06h às 21h · Sáb 08h às 14h